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书名:NBA免费在线直播|作者:笑无语|本书类别:古言|更新时间:10:01:26|字数:3896字
梳理巴黎奥运会及WCBA总决赛参赛心得。宫鲁鸣提出,本次集训将开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中,每名队员都要完成1万次的投篮任务,每天投中400次,其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要,外线队员需投中200次三分球和100次两分球,内线队员需投中100次三分球和200次两分球,通过高强度、结构化的投篮训练,系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。国家女篮领队柴文胜强调,“三大球



